Setmana del benestar a 3r

Aquesta setmana a l’escola hem celebrat la Setmana del Benestar, una proposta plena d’activitats pensades per promoure hàbits saludables i el benestar.

Al llarg de la setmana s’han dut a terme diversos tallers. Un dels més destacats ha estat el taller d’alimentació saludable, en què, amb la presència d’una nutricionista, els alumnes van poder reflexionar sobre la importància de mantenir una dieta equilibrada.

Com a activitat final, organitzats en grups, van elaborar un menú de tres dies aplicant tot allò que havien après.

Com a cloenda del taller, es va obsequiar els alumnes amb un imant per a la nevera amb recomanacions d’alimentació saludable, una peça de fruita i un diploma de participació.

El dimecres, l’alumnat va sortir de l’escola per gaudir d’una jornada esportiva a l’Iluro Hoquei Club de Mataró, on van poder practicar un esport que molts d’ells no coneixien o no havien practicat abans, fet que va fer l’experiència encara més enriquidora. A la tarda, es va dur a terme un taller de contes, a partir del qual es va generar un espai de reflexió sobre el benestar.

A més, també es va realitzar una sessió de suport vital bàsic, en la qual els alumnes van aprendre nocions essencials per saber com actuar davant d’una possible emergència.

El dijous a la tarda, vam compartir una sessió de benestar amb les famílies. Dues famílies de l’escola van dinamitzar una activitat esportiva basada en coreografies que tant alumnes com famílies havien d’imitar, creant un ambient molt participatiu i divertit.

Sens dubte, ha estat una setmana molt completa i profitosa, que ha contribuït a conscienciar els alumnes sobre la importància de cuidar-se tant físicament com emocionalment.